Encuentros semanales de Terapia de la Risa®

Respira y Medita

Sabiduría ancestral para la vida de hoy

Un espacio de encuentro y exploración compartida donde las enseñanzas de diferentes culturas, tradiciones y filosofías de vida nos invitan a reflexionar, experimentar y descubrir nuestra propia sabiduría.

A través del diálogo, la respiración consciente y la meditación, buscamos enriquecer nuestra manera de comprendernos, relacionarnos y vivir el presente.

Miércoles · 17:30 a 19:00 h

90 minutos

Domo Granada · Alfacar (Granada) · Presencial y online

Comunidad gratuita

Mujer meditando en el interior de un domo luminoso
Un espacio para descubrir y compartir

¿Qué es Respira y Medita?

Respira y Medita es un espacio semanal de encuentro, reflexión y exploración compartida, donde ponemos en valor la sabiduría ancestral de diferentes culturas, tradiciones y filosofías de vida, descubriendo cómo puede enriquecer nuestra manera de vivir en el mundo actual.

A partir de experiencias personales, enseñanzas y preguntas que nos invitan a reflexionar, compartimos conocimientos y vivencias en un ambiente abierto, respetuoso y libre de creencias impuestas. Cada participante aporta su propia mirada y tiene la oportunidad de descubrir, desarrollar y enriquecer su sabiduría.

La respiración consciente, la meditación, el silencio y el diálogo nos acompañan en este recorrido. No necesitas experiencia previa ni seguir ninguna tradición espiritual. Cada encuentro tiene sentido por sí mismo y puedes incorporarte cuando lo desees.

Es un espacio aconfesional y apartidista, comprometido con la libertad de pensamiento, la diversidad de convicciones y el respeto mutuo.

¿Qué vamos a practicar?

Sabiduría ancestral y vida cotidiana

Exploraremos enseñanzas de diferentes culturas y filosofías de vida, reflexionando sobre su significado y su utilidad en el mundo actual.

Respiración y meditación consciente

Practicaremos la respiración, la atención plena y la meditación como herramientas para conocernos mejor y cultivar la serenidad.

Autoconocimiento y reflexión

Nos acercaremos a preguntas esenciales sobre la vida, las emociones, las relaciones y el sentido de nuestra existencia, desde la experiencia personal.

Diálogo y sabiduría compartida

Compartiremos experiencias y perspectivas en un ambiente de escucha y respeto, donde cada persona pueda aportar y enriquecer su propia comprensión.

Participa a tu manera

En Granada

Presencial en Domo Granada

Nos encontramos en Alfacar, en un espacio preparado para la práctica y el encuentro. Las plazas presenciales podrán requerir confirmación por sesión para respetar el aforo.

Desde donde estés

Online en directo

Participa desde casa o desde cualquier lugar. Los detalles de acceso se comunicarán a las personas inscritas cuando el sistema esté habilitado.

Interior del Domo Granada preparado para la meditación, con cojines, plantas y luces
El lugar

Domo Granada

Alfacar, Granada. Un entorno singular para detenernos y compartir la práctica.

Las personas inscritas en modalidad presencial recibirán las indicaciones de acceso y recomendaciones prácticas antes de su primera visita.

Una comunidad que crece

Inscríbete una vez. Comparte muchos encuentros.

La propuesta es incorporarte a la comunidad de Respira y Medita mediante una inscripción inicial, sin tener que registrarte de nuevo cada miércoles.

La asistencia presencial a cada encuentro podrá confirmarse por separado para organizar el espacio. La participación online se gestionará mediante el acceso que se habilite para la comunidad.

Quiénes acompañan los encuentros

Un espacio para compartir y crecer

Javier Ruiz Gómez

Fundador y director de Terapia de la Risa®.

A lo largo de sus viajes por India, China, América, Europa y África, Javier ha tenido la oportunidad de conocer diferentes culturas, tradiciones religiosas y filosofías de vida, descubriendo distintas maneras de comprender la existencia, las relaciones humanas y el bienestar.

De estas experiencias nace el deseo de compartir y poner en valor la sabiduría ancestral, explorando cómo sus enseñanzas pueden ayudarnos a reflexionar sobre los desafíos de nuestra vida actual.

En Respira y Medita, Javier acompaña y facilita los encuentros, aportando experiencias y reflexiones que sirven como punto de partida para el diálogo y la exploración compartida.

El verdadero protagonismo corresponde a las personas participantes, que enriquecen cada encuentro con sus vivencias, preguntas y perspectivas. También podrán participar colaboradores e invitados que deseen compartir sus conocimientos y experiencias.

Tutorial de inscripción

¿Necesitas ayuda para inscribirte?

Descubre cómo unirte a nuestra comunidad con este sencillo tutorial paso a paso

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Inscripción en la comunidad

Únete a Respira y Medita

La inscripción es única, gratuita y permitirá participar en los encuentros semanales. La reserva de plaza para una sesión concreta se gestionará por separado.

Al enviar el formulario, iniciaremos automáticamente el proceso de inscripción. Recibirás un correo electrónico con las indicaciones para continuar. La inscripción es gratuita.

Antes de empezar

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa?

No. No necesitas conocimientos de meditación, filosofía ni ninguna tradición espiritual. Solo curiosidad y disposición para compartir y explorar.

¿Cuánto dura cada encuentro?

Cada encuentro tiene una duración de 90 minutos, de 17:30 a 19:00 h.

¿Cuándo nos encontramos?

Todos los miércoles, de 17:30 a 19:00 h, con un horario estable durante todo el año.

¿Tengo que asistir a todos los encuentros?

No. Cada encuentro aborda una temática que puede explorarse de manera independiente. Puedes incorporarte en cualquier momento y participar según tu disponibilidad.

¿Se sigue alguna religión, filosofía o ideología política concreta?

No. Respira y Medita es un espacio aconfesional, apartidista, abierto y respetuoso con la diversidad de creencias, convicciones y formas de entender la vida. Exploramos enseñanzas de diferentes culturas, tradiciones religiosas y filosofías de vida sin promover ninguna religión, partido político o ideología particular. Nuestro propósito es favorecer el diálogo, la reflexión personal y el descubrimiento compartido, desde la libertad de pensamiento, el respeto mutuo y la autonomía de cada participante.

¿Puedo participar online?

Sí. La actividad se plantea en modalidad híbrida: presencial en Domo Granada y online en directo.

¿Debo inscribirme cada miércoles?

La propuesta es realizar una única inscripción para incorporarte a la comunidad. La asistencia presencial podrá requerir confirmación para cada sesión, según el aforo.

¿Es gratuito?

Durante la fase de lanzamiento se prevé acceso gratuito. Cualquier cambio futuro de condiciones se comunicará previamente.

¿Qué necesito para participar?

Ropa cómoda, un lugar tranquilo si participas online y, si te resulta útil, una mantita para los momentos de quietud.

¿Es una actividad terapéutica o sanitaria?

No sustituye la atención médica, psicológica ni otros tratamientos profesionales. La participación es voluntaria y cada persona adapta la práctica a sus posibilidades.